* 이번주 고정시간 알림
10/14 (월)
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10/15 (화)
AM 10:30 ~ 12:00
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PM 11:00 ~ 12:30
10/16 (수)
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10/17 (목)
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10/18 (금)
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"I will be back..👍"
🔮(예상) 고정상담시간🔮
👉 평일
-
👉 주말 / 공휴일
-
이후 일정은 추후 기재하도록 하겠습니다.
감사합니다.
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.
.
✅ 건의 사항으로 인해 상담 체계가 안정화 될 때까지는 고정시간 중에는 문의 답변은 적지 못할것 같습니다.. ㅠㅠ 고정상담 중의 문의는 상담 마친 후 답변 드리도록 하겠습니다. 불편을 드려서 죄송합니다.. 그리고 찾아주셔 감사합니다.
* 리딩관련 문의나 길게 적어야하는 답변은 상담 마치고 올리도록 하겠습니다! 너그러우신 마음으로 이해부탁드립니다.
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- 오늘의 마음 새김-
심리학에서의 '심리적 자본'이란 자신이 목표에 도달하리라는 희망, 고난과 역경에서 회복 할 수 있는 탄력성, 성공할 수 있다는 낙관성과 자신감을 말한다.
당신이 새로운 과업을 시도하려 할때 예상되는 난관에 걱정부터 앞선다면 자신이 지닌 자원들을 떠올려보자.
나는 목표에 도달하기 위한 과정을 인지하고, 장애물을 처리할 수 있는 회복 탄력성이 있으며, 목표를 이룰만큼 자신을 믿는다고 스스로에게 말해주자.
자신에게 충분히 능력이 있다는 사실을 깨닫고 나면 과업을 마주할 준비가 되었음을 느끼고 회피할 가능성은 줄어들것이다.
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[욕심의 마음] 은 부릴수록 더 부풀고
[미움의 마음] 은 가질수록 더 거슬리며
[원망의 마음] 은 보탤수록 더 분하고
[아픔의 마음] 은 되씹을수록 더 아리며
[괴로움의 마음] 은 느낄수록 더 깊어지고
[집착의 마음] 은 낼수록 더 질겨지는 것이니
[칭찬의 마음] 은 해줄수록 더 잘하게 되고
[정의 마음] 은 나눌수록 더 가까워지며
[사랑의 마음] 은 나눌수록 더 애틋해지며
[몸의 마음] 은 낮출수록 더 겸손해지며
[마음의 공간] 은 비울수록 더 편안해지니 이렇게 마음의 눈을 매순간 알아차리고 깨어 있으면..
[행복의 크기] 가 숨쉴때마다 커진다.
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