상담사 포스팅

후기내용

연애할때 이런 경험해보신적 있나요?
연애하기 전에는 멘탈이 괜찮은데 연애를 하고 있을때에만 자존감이 떨어지고 있지않나요?
그래서 연애가 끝나면 오히려 편하다가 또 외로움을 느끼면서 연애를 시작하고 반복을 계속한다면 자존감을 지키며 연애하기 위해 지켜야 할 원칙이 있습니다.

1.사람을 잘고르자
연애를 하면서 자존감이 떨어지는 이유는 당신이 만난 상대가 당신을 존중할만큼 여력이 안되기 때문일수도 있어요.자존감이란 자아를 존중하는 감정이 자존감인데 상대가 스스로도 존중하지 못하는 사람이라면 당연하게도 당신 역시 존중할수 없습니다. 상대를 잘 골라야 한다는 말은 상대가 나와 맞지 않고 이따금씩 나를 존중하지 않는 태도를 초반에 보인다면 빠르게 그선택을 철회 하라는것을 포함합니다.나를 소중히 여기지 않는 태도가 초반에 간각이 보이는 사람이라면 상대는 나와 시간을 보내며 편해자고 가까워지면서 더 나를 소중하게 여기지 않을수 있기 때문입니다.

2.무엇보다도 제일 중요한것은 진실 그리고 솔직함
솔직함은 언제나 가장 중요합니다.이는 연애의 시작과 중반 마지막까지 우리의 자존감을 보호하는데 도움을 줍니다.솔직함은 나의 감정과 욕구를 상대방에게 말한다는 것이고,이렇게 분명하게 밝혀야 그 감정과 욕구를 상대에게 존중 받을 수 있습니다.
물론 여기서 솔직했음에도 존중해주지 않는다면 상대방과의 연애지속 자체를 고려해 보아야 합니다.
자신의 생각을 드러내지 않고 투덜대거나 불분명한 방식으로 표현한다면 상대는 온전히 해석하지 못합니다.

3.나를 잃지 않기
때로는 우리는 연애에 빠지게 되면 자칫 자신의 모든 삶을 수정해 연애 자체에 몰입하는 경우가 있습니다.
그러나 이는 또다른 의미에서 자신을 존중하지 못하는 행위입니다.상대가 나에게 빠졌던 이유는 나라는 사람이 갖고 있는 고유의 생각,가치관,행동에서 매력을 느끼기도 했을겁니다. 나는 나의 고유성도 유지 하면서 적정한 거리에서 연애를 하는것이 필요합니다.
그래야 오래가며 서로의 매력을 오래도록 느끼게 되는것입니다.

4. 상대가 왜 나와 연애하는지 알것!
나에게 여러사람이 있었듯이 상대에게도 여러사람이 있었겠지만 상대는 나를 선택했지요~
그것은 내가 가자 장점,가치에 매력을 느낀것입니다.
그것을 스스로가 믿어줬을때 우리는 연애에서의 느낄 상당한 불안을 줄여 나갈수 있습니다.
상대가 도대체 왜 나를 좋아하지?라는 생각에서 벗어나지 못하면 상대의 눈치를 지나치게 보면서 또 다시 자존감을 유지하지 못하는 연애가 될수있습니다.
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗상대가 나와 연애를 시작하는 것은 오로지 나에게 맞춰주기 위해서가 아닙니다.그런데 이따금씩 상대가 나와 연애하기로 했으니 이제 나에게 이관계에 모든걸 맞춰야 한다고 착각을 하는 분들이 있습니다.
상대는 나처럼 긍정적인 관계를 느끼기 위해서 연애를 할뿐 서로가 서로에게 힘이되고 긍정적인 감정을 느끼기 위해 연애의 목적을 꼭 잊지마시고 서로 존중하고 존중 받는 연애를 하시길 바랍니다❤️