상담사 포스팅

후기내용

✔️트라우마의 경우 상처받은 기억이 있음에도
그상처를 이해하고 용서하고 납득하지 못한채
잊으려고만 한다면 (불안하기도하고 복잡한
감정이 뒤엉킨채) 비슷한 상황을 마주했을때
다시 그때의 데자뷰. 그때의 나로 돌아가버려
상처에 소금뿌린듯 아픕니다.

✔️현재의 나로 잘살아가기 위해서는 그당시의
감정을 이해하고 당시에는 이런저런 이유와
상황으로 해결이 안된미결로 남아있지만
다시꺼내 정면으로 바라보면서 보듬어주면
건강한 킹멘탈 나로 살아갈수 있습니다.
보듬어주고 꺼내정면으로 볼때 힘드실경우
상담사와같이 타로와같이 스토리텔링하시기로..요..

✔️나의색으로 나의 관계들을 맺으면 힘들지
않아요. 다다른성향이므로 나도 남에게 상처
주지않는 남도 나에게 상처받지않는 나자신의
모습 성향을 잘알고있으면 성향 차이나는관계시
상처없이 정답없는 인간관계를 잘해나갈수
있습니다. 상대속마음 나의성향에 대한 기준점
을 세우고 나의색에 맞는 인간관계로 인생이
채워지실 상담 하시기 바랍니다.

✔️만일 상대가 까칠한 언행을 지속한다면
이전에 잘못된 대인관계 소통방법이 학습 경험
되서 예요. 까칠하게 언행하는 드라마 영화
대상자 를 관찰자시점서 많이 보았을수도 있어요.
자신의 환경을 창조하고 변화시키려한다면
상담과정을 통해 다시 킹멘탈 나(상대방)로 형성되시기 바랍니다.

✔️망멘탈의 원인중 하나는 남과비교할때입니다.
주변환경과 사람들에게 영향을 받기도 하구요.
이럴경우는 자신을 남들과비교하지 않는대신
어제의나보다 조금씩 나아지는 나로 생활하면
비교로 긴장해서 힘들고 지치는 망멘탈대신
긴장않는 지치지않는 킹멘탈이 되요.

✔️급박한 상황에 뇌가 멈추어 당황되지
않도록 연습을 실전처럼 실전을 연습처럼
구호처럼 예측훈련같이 준비하는 삶을
플랜하시면 남과 비교없이 내색깔로 가되
나쁜긴장없이 맞은바 주어진 상황들을
좋은긴장으로 채워 골든멘탈을 갖게되실거
확신합니다.

_홍카페 타로상담사 576.수지_