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자기비하 안하는 방법
2024.07.04
조회 · 17
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타로
허니비
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내가 나를 괴롭히는 자기비하
안하려면 어떡하면 될까요?
무언가에 실패했을때
1. 여러 생각 말고 그냥 다시 하면 됩니다.
2. 하기 싫어졌으면 안 해도 됩니다.
그리고
3. 실패를 실패라고 단정하지 않으면 됩니다.
지금 이 시점에서의 기대치를 조정하고
나아가는 과정이라는걸 이해하고 납득하는 거죠.
어찌 보면 쉽고 다시봐도 아무것도 아니죠?
자신에게 편한 방법을 선택해 보세요.
with 허니비
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