알려드림
쉽고 편한 홍카페 이용 방법을 상담사 포스팅
오운완🏋️♂️💪
2026.02.05
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후기내용
지난 2년간 기도 수행의 후유증으로 무릎이 어느새 낙타 수준이 되었고, 위생과 청결에 유난히 예민해서 타인과의 접촉을 본능적으로 피하는 성향이 되었습니다. 🐫🦔
작년에는 매일 풀코스로 수영·필라테스·PT를 소화했지만, 위생에 예민한 집돌이한테는 결국 홈트가 답이었습니다. 🏊♂️🤸♂️🏋️♂️
기도하며 닳아버린 낙타 무릎은 레그 익스텐션으로 회복 중이고, 🧎♂️
탄수화물을 과다 섭취한 다음 날이면 스핀 바이크로 죄책감을 소각합니다. 🚴♂️
수행은 마음으로, 관리는 운동으로.
요즘은 이렇게 균형을 맞추며 지내고 있습니다. 🧘♂️