후기내용

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띠별 살빠지는 운동

💡쥐띠
추천➡️ 운동 걷기+ 계단 오르기
쥐띠는 꾸준함이 강점 화려한 운동보다 매일 하는 운동이 잘 맞아요

💡소띠
추천➡️ 실내 자전거+ 근력 운동
한번 시작하면 끝까지 간다〰️느리지만 가장 안정적으로 감량하는 스타일

💡호랑이띠
추천➡️ 등산+ 인터벌 걷기
에너지가 많아 움직이는 운동이 잘 맞아요

💡토끼띠
추천➡️ 요가+ 스트레칭
무리하면 금방 지침 몸을 부드럽게 쓰는 운동이 효과적

💡용띠
추천➡️ 수영+파워워킹
목표가 있음은 집중력이 좋아 기록 세우는 재미로 성공

💡뱀띠
추천➡️ 필라테스 + 걷기
몸의 균형을 중요하게 생각 라인 만들기에 강해요

💡말띠
추천➡️ 자전거 +댄스
재미없으면 포기 즐거워야 살도 빠집니다

💡원숭이띠
추천➡️ 배드민턴+ 탁구
운동도 게임처럼〰️혼자 하는 운동보다 놀면서 하는 운동이 잘맞아요

💡닭띠
추천➡️ 헬스+러닝 머신
숫자가 줄면 의욕이 폭발 목표 수치 보는 걸 좋아합니다

💡개띠
추천➡️ 강아지 산책+ 파워워킹
꾸준함이 최대 장점

💡돼지띠
추천➡️ 수영+아쿠아 운동
관절 부담이 적고 오래 할 수 있는 운동이 좋고 무리하지 않을수록 성공〰️