성공사례 상담분야

애정

• 어떤 고민으로 상담했나요?
  지난주 일요일, 오빠와 크게 다툰 후 감정이 쉽게 풀리지 않아 평일 내내 분위기가 무거웠습니다. 결국 어제 2차 다툼까지 이어지면서 심적으로 많이 지쳤고, 제 감정을 어떻게 조절해야 할지 고민이 많았습니다. 이번 상담에서는 이러한 상황에서 제가 어떻게 마음을 다독여야 할지, 그리고 제 컨디션을 어떻게 회복할 수 있을지에 대해 이야기 나누었습니다.
• 상대방과의 관계는 어떻게 되나요?
  소피 언니와는 주로 남자친구와의 관계, 그리고 제 속마음에 대해 상담을 합니다. 언제나 제 감정을 존중해 주시고, 상황을 객관적으로 정리해 주시면서도 따뜻하게 공감해 주셔서 상담을 하고 나면 마음이 한결 편안해집니다.
• 상담 중 가장 인상 깊었던 조언이나 내용은 무엇인가요?
  언니께서 가장 먼저 해주신 말씀이 “지금 가장 중요한 건 오빠와의 관계가 아니라, ○○님의 체력을 보강하는 것입니다.” 였습니다. 저는 계속 관계에 대한 고민을 하고 있었지만, 언니께서는 제가 이미 많이 지쳐 있다는 점을 가장 먼저 짚어 주셨고, 지금 당장 해결해야 할 문제는 관계의 방향이 아니라 저 자신을 돌보는 것이라고 말씀해 주셨습니다. 그리고 “오빠와의 관계는 괜찮아요. 너무 걱정하지 않으셔도 돼요.” 라고 안심시켜 주셨는데, 그 말이 제게 큰 위로가 되었습니다.
• 상담 받은 후 어떤 점이 좋았나요?
  제가 너무 지쳐 있다 보니 오빠와의 관계를 불안하게만 바라보고 있었다는 걸 깨닫게 되었습니다. 상담을 통해 제가 먼저 제 몸과 마음을 챙겨야 한다는 점을 다시금 인식하게 되었고, 불필요한 걱정을 덜어낼 수 있었습니다. 무엇보다도 “지금 가장 안 괜찮은 건 ○○님의 상태예요.” 라는 언니의 말씀이 크게 와닿았습니다.
• 추가로 하고 싶은 말을 자유롭게 작성해 주세요.
  소피 언니와 상담을 하면 항상 제 감정을 있는 그대로 존중받는 느낌이 들어서 마음이 편안해집니다. 막연하게 얽혀 있던 고민들이 정리되는 것도 참 좋고요. 이번 상담을 통해 제가 해야 할 일은 관계를 걱정하는 것이 아니라, 우선 저 자신을 더 돌보는 것이라는 점을 다시금 알게 되었습니다. 앞으로는 저에게 조금 더 집중해 보려고 합니다. 😊