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상담 전 나의 마음 상태나 상황은 어땠나요?
정말 복잡하고 "이게 정말 끝이라고?"
믿을수가 없고 받아들이기 힘들어 상황 자체를 부정 하고 싶을만큼 슬픔이 가슴을 억눌려 분하기도 하고 억울함이 올라온 상태에 앞으로 혼자 어떻게 지내야 하는지 대한 불안함과 다시는 좋은 사람을 만나지 못
하는 두려움에"내가 다르게 행동했더라면" 하는 지나간 일에 대해 후회하는 등등 계속 되돌임하는 상태였습니다.
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상담 당시 기억나는 점/인상 깊은 말
재회는 할수있다고 여유롭게 말씀하셔서 조금 놀랬 어요. 만나는게 중요한게 아니라 헤어지게 만들었던 문제와 갈등을 해결하지 못하면 시간이 지나도 같은 이유로 또 다시 그 부분 때문에 이별할 가능성이 마 우 높다고 하셨습니다
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상담 결과를 받아들일 때 어떤 감정이 들었나요?
저의 성격을 느껴셨는지"맞다 틀려"를 따지지 말고 일단 들어주라고 있는 그대로 의심없이 받아주라고 하셨어요. 있는 그대로 받아주지 않고 자꾸 의심부터 하고 서운함부터 생각을 하고 불만을 들었을때 변명 하고 싶은 충동을 들어도 참고 내가 상대방에게 상처 를 준 부분이 있다면, 그것이 의도했든 아니든 그것 이 상대방에게 고통을 주었다는 사실을 먼저 인정을 해주어야 한다고 하셨습니다
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지금의 나, 앞으로 하고 싶은 말
제가 옳다는 생각으로 공감해 주지않고 논리적으로 나 도덕적으로 옳은 일이라고 상대방 감정을 무시하 고 나의 아픔만합리화를한것이 모든 이별의 원인이 였다는 것을 이제서야 알았습니다.
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